Alati ajakohane tunniplaan - registreeru ühe klikiga!

Joogatundi või loengusse on hea tulla umbes 10 minutit enne algust.
Võta kaasa mugav, kerge riietus.
Stuudios on matid, padjad ja pleedid.
Joogatundide osalustasud on õpetaja põhised ehk soovides osaleda erinevates tundides, tuleb arveldada selle õpetajaga.


Alternatiivne vaade tunniplaanist!

ESMASPÄEV 
15.00-16.30  Eakate joogatund Marta Padrik
17.30-19.00  Kriya hatha jooga algõpe Eve Soppe Uus grupp alustas jaanuaris, liitu julgelt!
19.30-21.00  Teadliku Muutuse Kunst - Kriya hatha jooga  Anne-Ly Naukas    Uus grupp alustas 7. jaanuaril, liitu julgelt!

TEISIPÄEV
14.30-17.00 Individuaalteraapiad Katrin Bekker
18.00-19.15  Hatha jooga külalisõpetaja Aiki Roht-Murumets
19.45-21.15  Joogatund: "Selg, Sinu tugisüsteem" Marve Allik

KOLMAPÄEV
17.30-19.00 Broneeritud aeg
19.30-21.00  Joogalabor - eksperimentaalne joogatund Reet Rehtsalu    Liitu julgelt!

NELJAPÄEV
7.15-8.30       Hommikune pranayama. Tee & puder     külalisõpetaja Kaja Keil
12.00-13.00  Keskpäevatund hatha joogaga  külalisõpetaja Aiki Roht-Murumets
16.00-17.30  TMK Kooli avatud kursus 9.–12. klassi noortele    Marika Ivandi    Uus grupp loomisel! Algus 14.03.2019
18.00-20.00   Kriya jooga õpilaste praktika  Anne-Ly Naukas

REEDE
12.00-13.00  Klassikaline jooga  külalisõpetaja Külle Kordemets
19.00-20.30   Kriya hatha jooga  Ain & Marta Padrik   Liitu julgelt, väike grupp!

PÜHAPÄEV
11.00-12.15 Vinyasa jooga   külalisõpetaja Anne Hermlin
15.00-16.30 TMK Kooli avatud kursus 9.–12. klassi noortele. Marika Ivandi