Aale-Triinu Sonn

Kriya hatha jooga õpetaja

Kriya hatha jooga energiakeskustele
1. veebruar - 31. märts 2020

Teisipäeviti, kell 12.00-13.00
Osalustasu:
üksik tund 10€  
Terve kursus korraga tasudes 70€ (õpilastele ja pensionäridele soodustus 15%).
Ka SportID keskkonnas piletid olemas (otsinguga Studio108).

Juhendaja: Aale-Triinu Sonn
Kontakt:  anjani1008@gmail.com  Tel: +372 527 0569

Igal tunnil süveneme ühe energiakeskuse tervendamisele asanate ja bija-mantra ehk seemnesilbi abiga. Alustame teekonda juurtšakrast, liigume kroonkeskuse poole. Nädala pärast kordame eelmises tunnis läbitu veel korra üle ja võtame edasi järgmise energiakeskuse. Viimasel tunnil (3. märtsil) läbime kõik 7 energiakeskust järjest - s.o. praktika, mis vabastab eluenergia voo läbi kogu meie vitaalse tasandi ja mida tasuks korrata oma elus vastavalt vajadusele, eriti aga kevadeti.

Oled teretulnud energiakestuste kursusele! Ning osaleda võib ka üksikutes tundides!