Anne-Ly Naukas / Annapurna

Kriya hatha jooga õpetaja
Babaji kriya jooga stuudio asutaja
Lilleoru permakultuuri-aednik

Kohtume 10. septembril 2020

Kriya hatha jooga süvaõppijatele

Osaleda saavad õpilased, kes on läbinud  TMK I-II kursuse ning on pühendatud Babaji kriya jooga I astme tehnikatesse

Koht: Lilleoru, koolihoone
Neljapäeviti kell 18.30 - 20.30     Osale online!

Osalustasu
: 45€/kuu; üksik tund 15€     Osaledes 2 x nädalas, E ja N: 75€/kuu
Makseinfo: Annapurna OÜ   LHV  EE167700771002141830  Või sularahas. Palun tasuda enne jooksva kuu esimest tundi.
Kontakt: annely.naukas@lilleoru.ee  Tel: +372 5666 9455

Süvaõppe joogatund on välja kujunenud, et toetada BKJ õpilase regulaarset praktiseerimist ja süvenemist. Selles tunnis on ehk tavapärasest vähem verbaalset juhendamist ning rohkem isiklikku praktikat, teadvustamist ja keskendumist. 
Hatha jooga praktikas on mitmeid süvenemise astmeid ning selles tunnis uurime hoopis teisi sügavusi kui algõppes. See on 5-keha joogapraktika, milles sina ise oled tunnistaja, eristades ning teadvustatult taotlust ja tahet kasutades vabastad automaatselt ilmnevaid nähtuseid.
Võid  avastada mitmeid automatisme, mis on seotud sisse harjunud tegevuste ja kontseptsioonidega, näiteks asanate puhul ning mis on takistuseks teel veelgi sügavamate avastusteni. 
Osalemiseks on vajalik khj 18 asendi tundmine ja eelnev praktiseerimine vähemalt ühe hooaja jooksul khj algõppe või TMK-KHJ tundides.

Joogatunni ülesehitus:
* satsang - kogemuste jagamine, küsimused, kuni 20 min
* kriya hatha jooga, ca 70 min
* BKJ päeva praktikad, 30 min (lõpetamise aeg ei ole piiritletud)
Kui grupis on ka II-III astme pühendusega õpilasi, teevad nad oma praktikad lisaks individuaalselt.

Loe osalenute tagasisidet kursusest ja joogatundidest: TMK-KHJ

Email again:

Endast
:
Inimestega suheldes ja joogatunnis juhendades olen kogenud, et kõik eelnev – erinevad töökogemused ja oskused, mida olen nendega seoses pidanud omandama, on tänasel päeval need, mis valitud tegevusi toetavad. Kõik eelnev ei ole olnud juhuslik, vaid ettevalmistav. Ja see jätkub...

Teekond

1996 - 1998 osalesin Ingvar Villido loeng-kursustel, kus ta jagas teadmisi inimeseks olemise baastõdedest, teadlikkuse kasutamisest ja alateadvuse mehhanismidest.
1998 sai minust Ingvar Villido õpilane ja Lilleoru õpilaskogukonna liige.
2003 alustasin intensiivset isiklikku kriya hatha jooga praktikat ning aasta hiljem hakkasin joogahuvilisi juhendama.
2004 - 2006 pühendused Babaji kriya jooga I-III astme tehnikatesse. Õpetajad Marshall Govindan Satchidananda ja Durga Ahlund.
2005 – 2007 läbisin kriya hatha jooga õpetajate 200-tunnise õppeprogrammi. Oman rahvusvahelist kriya hatha jooga õpetaja tunnistust (Rahvusvaheline Joogaliit e Yoga Alliance).
Osalen aeg-ajalt joogaõpetajatele ja -praktikutele mõeldud funktsionaalse joogateraapia ja anatoomia koolitustel. Õpetajaks on pikaajaline kriya jooga praktik ja osteopaat Laurier-Pierre Desjardins.

Alates 2008 aastast olen korduvalt läbinud Õpetaja Ingvar Villido Teadliku Muutuse Kunsti I-V kursused.  
Need teadmised ja tehnikad on andnud võimaluse sügavamates muutusteks ning inspireerituna TMK ja kriya jooga Õpetustest, alustasin 2015. aasta sügisest TMK-KHJ kursuste läbiviimist 2 korda aastas ning iganädalaste TMK-KHJ tundidega.

2011. aasta algusest olen Lilleorus aednik ja kasvatan kogukonnale suvist mahetoitu permakultuuri põhimõtteid rakendades ning loodust hoidvat aiandust arendades.
Väga praktilised ja õpetlikud on korduvad reisid-palverännakud Indias - iidsete joogide ja Maha-Siddhade õpetustega seotud paikadesse, iidsetesse templitesse. Need toimuvad praeguseni, ca kord aastas.
Lisaks on elumuutev kogemus olnud tublideks meesteks kasvatada kaks poega.
2016. jaanuaris avasin Tallinnas Annapurna Joogastuudio (al 2019 Babaji Kriya Jooga Stuudio)
2018. aastal disainisin naiste ja meeste joogariided ning lõin rõivabrändi Dakini (Mugavad joogariided. Sinule).